こんにちは、ニコヘアーのyukaと申します☺︎
Nicco HAIRでは、
抜毛症•円形脱毛•頭皮トラブルの
【初回１時間無料相談】を承っております🌷
＊病院に行っても【ストレス】と診断され
薬を飲んでもなかなか改善しない。
＊子供に症状があり悩んでいる。
＊改善するために頑張っているのに
なかなか治らず、どうしていいか分からない。
＊ストレス原因の解消方法を学びたい。
etc.
お気軽にご相談ください
ずっと辛い気持ちでいる状態を自分から変えていく
勇気がある方ほど、
円形脱毛や抜毛症が改善している傾向を凄く
感じています🌟
状態を変えるとは、
環境だったり、思考クセ、捉え方にあります。
例えば、職場で嫌な人がいる場合に相手を
どうにかしたいエネルギーから、
自分が職場を変えてみる勇気や相手の嫌だなと
思っている部分に踏み込まない捉え方に変える
こうあるべき。などの自分の思考クセに
気づいていく意識に変えていくことにエネルギー
を使っていく🌟
自分の心の状態は、
自分が選択した捉え方、見方で創られて
いる。
自分の心を整えることは、自分を知ること
に繋がっていきます
STEP.1《自分を知るための質問》
①どんな時にイライラしたり、不安になったりする？
②その時に相手にどんな言葉をかけている？
または、相手のことをどう思っている？
③相手にかけた言葉や思った気持ちは
相手に伝わっている？
【伝わっていない】と感じているのであれば
『私は何が嫌なのか？』
『私は何に不安になっているのか？』
具体的に書き出してみましょう
全ての質問に対してノージャッジで
素直な気持ちで向き合ってみてください
大丈夫。
愛を込めて🌟
いつもご覧いただき誠にありがとうございます