自分や相手の可能性(頑張り)を決めつけているのは誰？

こんにちは、ニコヘアーのyukaと申します☺︎

Nicco HAIRでは、

抜毛症•円形脱毛•頭皮トラブルの

＜無料個別カウンセリング＞を承って

おります

＊病院に行っても【ストレス】と診断され

薬を飲んでもなかなか改善しない。

＊子供に症状があり悩んでいる。

＊改善するために頑張っているのに

なかなか治らず、どうしていいか分からない。

＊ストレス原因の解消方法を学びたい。

etc.

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『抜毛症のお子さんが改善❣️その理由は、ここにある♡』

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『子供、夫、パートナーが頑張っているから、

私も頑張ってサポートしなきゃなぁ。』

そう思いすぎて自分が疲弊しているときは、

自分がサポートすることを頑張らなければ

我が子、夫、パートナーは頑張れない人だ。

と無意識にも思い込み決めつけていたりします。

ハッとされた方は、

このようにも思っていたりしませんか？

『自分の幼少期もそう育てられてきたし、

親も私のために頑張って育ててくれたから

親の頑張りを裏切ってはいけない。』

『親の頑張り(期待)に応えなきゃ。』

『期待に応えれば相手が褒めてくれるだろう。』

または、

『私は自分の頑張りでは

壁を乗り越えれない人間なんだ。』

『自分の力(頑張り)は無力なんだ。』

と決めつけて生きていることになります

仕事、子育て、夫婦、両親との関係のなかで

相手のことで自分が頑張らざる追えない時

もあると思います☘️

  頑張ったときに大事なことは、　　　自分で自分の頑張りを褒めたたえること♡

​私、良く頑張ったね！

私、〇〇を乗り越えたね！

私って凄いじゃん！

自分なりに頑張ったことを

言葉に出して自分を褒めたたえましょう

自分の頑張りを褒めたたえながら、

頑張っている時ほど、

相手と心地よい距離感でサポート

することができていて、

相手も余分な力を抜いて

乗り越えていけるでしょう

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名古屋市守山区下志段味の美容院 Nicco HAIR（ニコヘアー）

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