こんにちは✩︎⡱
お越しくださり
ありがとうございます♡
1月も最終日。
1月は「いぬる〜」ですねー
（こちらの方言で、行くという意味♩）
……………∞*………………
今日は、ダイエッターなら
皆んな知りたいであろう…
やせる！？(かもしれない笑)
空腹を抑える
ツボのお話です
(お借り画像です)
先日 行ってきた
半年ぶりの婦人科検診で
毎回、体重測定があるのですが
自分史上最高の大台を…
見事に超えてしまいました
(ハタチの頃から20キロ増えとる)
おーまいがー
寒い日だったしね
いっぱい着込んではいたものの
まさか…
この大台を超える日が来るとは！！
（あれか、連日のカレーが効いてたのか）
食べ放題にも行ったもんね！
それにしても
これではいかーん！！！！と
春がくるまでに
（今回はやや強めに！笑）
ダイエットを誓ったわたし。
ここ数日、炭水化物を控え
運動を心がけています。
なにげに…
コレも意識してるっ！！
(ミキさんお借りしました)
でも…
おなかすいた。
お腹すきました。
お腹すいたんだってばー！笑
ということで、こちら
労宮(ろうきゅう)のツボ
を押しています＾＾
軽くグーにしすると
中指と薬指の間らへん！！
一般的には
筋肉や心の疲れを取り
自律神経のバランスを整えたり
緊張を和らげてくれるツボ♡
として有名です＾＾
そしてそしてっ！
食欲を抑え
気持ちを鎮めるツボ♡
とも言われているんですねー＾＾
空腹を紛らわしたいとき
空腹でイライラするときなど
左右に15〜30回ずつ
吐く息と同時に押すと
効果的なんだそうですよん♩
私は、労宮のツボに
レイキをのせて〜
実験してみようと思います。
きゃーっ楽しいっっ♡
新型コロナさん…
日本にも感染が出てきましたね。
心配しすぎるよりも
私は、よーく睡眠をとって
エネルギーをお守りに
ご機嫌に過ごそうと思います。
皆さまと 皆さまの大切な方々に
健やかで穏やかな日々が続きますように。
世界中が、地球が
安心に包まれますように
✴︎お知らせ
ライタリアンレイキの伝授について
→決まりました
2月中旬以降は
料金を改定させていただく予定です。
よろしくお願いいたします。
レイキ伝授も募集中→こちらライタリアンレイキはじめました♡↓
2月のご予約可能日をHPに記しています。
ご参考になさってくださーい＾＾
今日も ちいさなhappyを
たくさん見つけられますように❤︎
みてくださった✧︎*。あなたへ
うれしいな(* ¨̮*)/ありがとう
日迦
lets push♡労宮のツボ〜
