さぼりすぎ・・・

もう１週間経っちゃった！！

さぼりすぎだなぁ。blogもダイエットも！(´Д｀；)

昨日計測したら、基礎代謝と筋肉量がＤＯＷＮして、脂肪がＵＰ！ＵＰ！しているそうな・・・

筋肉量アップの運動を習慣化させなくては

今日はこれから運動。

それと『ロスタイムライフ』見て寝ます・・・