体温アップ！！

＜ダイエット４日め＞

筋肉量を増やそう！と決めたものの、何をしてよいのかあまり思いつかない。

とりあえずいつものストレッチとジムをこなす。

そして今日・・・ほぼ初体験のジョーバ。

１５分くらい乗ってみた

なにも知らずにただ跨ってみた前回は、キモチワルくなっただけだった。

けど、ちゃんと指導してもらってやってみると気持ちワルくないし、じわりと体温が上がってくるね(///∇//)

この後、何か身体を動かしたくなってくる～～