＜さぼりぎみダイエット19日め＞
今朝（３日ぶり）の計測結果！(´Д｀；)
体重：－0.2kg（目標体重＋11.2kg）
体脂肪：変化なし（30％台）
Ｂ・Ｗ・ふともも・ふくらはぎに変化なし
うぅ～ん・・・3日前と比べてちょっぴり減っててヨカッタけど・・・・ヽ(;´Д｀)ノ
テレビ見てる時にストレッチしよう！って思うんだけど、実際はボーとしてしまうnicariデス
ウチにいてもストレッチ捗らないので、今日は午後ジムに
でも、いつも２０分のとこを10分しかやらなかった・・・ダメダメnicari
帰り際にウチの体脂肪計より詳細なジムの計測器で計ったところ、脂肪量が落ちているそうな。
ほんとすか？？(*゜▽゜ノノ゛☆
ソレは内側重心のおかげ分と思ってヨイですよね？
だってなんにもしてないもん。（威張れねー！
）
よし、この調子で３日後には内側重心マスターにむけて、朝晩カラダに基本姿勢を叩き込もうかなっ