楽して痩せたい♪

筋肉つけて代謝アップして痩せようと計画中のnicariデスガ・・・

い～もの（？）見つけタ～～～

『下半身からグングンやせる内側重心』という本

発行は４年前・・・？

でもま、いいや。

コレは重心のかけ方を変えるだけ。

立ち方と歩き方でヤセますよってゆ～本なのデス！

今日から３週間でどれだけ変わるか、やってみます～

・・あ、そうすると太ももとかふくらはぎとか計測しなきゃなんないのか・・・

ちょっと面倒だけど、ガンバロー・・・(￣Д￣；；