7～8日目

＜ダイエット7日目＞

朝の計測：体重プラス11.8kg　　体脂肪変化なし

ジム20分＝4時間分の運動量信じていいのかしら～？？:*:・(￣∀￣)・:*:

夕飯後、飲み物と甘味で軽く外食

＜ダイエット8日目＞

朝の計測：体重プラス12.2kg　　体脂肪変化なし

ジム頼みではイケナイな～と思いつつ、最近ストレッチ怠けぎみ

今日明日で取り戻そう～と！！