よく、昔13キロ太って一時期
モデルが出来なくなって
いたんです
って
ってお仕事で話す機会が多い私ですが
実はもう13年も前のこと。。
今から思えば色んなストレスで
過食症になっていったと
思うのですが、、
当時の写真は見るのも恐ろしい
↓
誰だか分からない位に太ってません？
当時は本当に嫌で「モデルができない私なんて何の価値もない！」
って毎日嘆き苦しんでました
モデルに戻るために3年がんばっても
体型が戻らずにいた時が
29歳。。
そこから、モデルを諦めて
起業したのももうだいぶ
昔の話ですね。
ウォーキングに出逢ったのは
この頃でした。
ダイエットをやめて3食食べて歩いてみよう
って思ったんです。
そこからスルスル嘘みたいに痩せて、
現在40歳になりますが、リバウンド
どころか、常に体重キープできるようになり、
しかも産後すらすぐに戻りました
まーたまに、2.3キロ太ったり
痩せたりはするけどね（笑）
元来面倒くさがりやで運動は好きじゃない
そんな私でもずーっと続けられた
ウォーキング♡
今では日本ウォーキングセラピスト協会
の姿勢・ウォーキングアドバイザー
にもなり自分でも
びっくり
ウォーキングエクササイズアプリ
は、そんな私の
簡単で効くメソッドがたくさん！
今は体幹やインナーマッスルを
鍛える事が大好き
一生お付き合いできるウォークエクサ
でずっとキレイを目指したいな♡
静止画じゃなかなかお伝えしにくいので
今回
アプリを作れて本当に嬉しい
すっごいこだわったから
すっごい時間かかったの
お付き合いして下さった
仁香アプリチームには感謝♡
たくさんの方々が
どこでもスマホを見ながらウォークエクサ
してもらいたいな
しかし、このおデブ仁香、、
すごいな、、苦笑
YouTube番組
も始まっております！
みなさんのご質問にお答えしつつ
ちょこちょこ私の色んな話していますので、
ぜひご覧ください～(*ˊૢᵕˋૢ*)ෆ⃛
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