本日の山形のお天気は晴れていて
最高に気持ちがいい
日当たりのいいところは
もう雪が無くなっています。
まだ2月なので
空気がひんやりするものの
遠くの空を見上げると
太陽が眩しくって
気持ちまで明るくなります。
さてと
ひどくなる前にメンテナンスですが
肩こりや腰痛だけではないんです。
女性に多い傾向にあるのが
頭痛と生理痛
予防のひとつとして
ほぐしておくこと
筋肉がほぐれて
あたたかくなるし
血流もよくなります。
原因はざまざまあるけれど
凝り固まった状態を
放置しないでほしいのです。
頭痛と生理痛は
症状は別なのに
飲むお薬は同じになることが
ほとんどです。
服用すれば
お薬が効いて
落ち着きます。
その一方で
なるべくお薬に頼りたくない
そんな考えをお持ちでしたら
ほぐして整える。
痛くなってからではなく
ひどくなる前に
整えておくことをおすすめします。
施術中
寝たいときには
そのままお休みください。
からだもココロも
軽くなって
笑顔で過ごしてほしいのです。
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