産後退院してからの夜ごはん記録

病院を退院してからの夜ごはん🍴

1週間ずつ記録として残しておきます🌸

【5/14〜5/20】

・ガパオライス

・ジャーマンポテト

・アスパラの肉巻き

・ちくわと小松菜のナムル

・きゅうりとわかめの酢の物

・ブロッコリーのごまマヨ和え

・塩トマト

・玉ねぎとわかめのお味噌汁

・春巻き(トマトクリームチーズ生ハム・しらすアスパラチーズ)

・ひじきの煮物

・アジの粕漬け

・ピーマンのしらす和え

・だし巻き玉子

・きゅうりとわかめの酢の物

・塩トマト

・ジャーマンポテト

・ちくわと小松菜のナムル

・ブロッコリーのごまマヨ和え

・なめこと豆腐とわかめのお味噌汁

・ニラ玉

・豚もやしチーズメンチ

・ごぼうのからあげ

・かぼちゃの味噌マヨクリームチーズサラダ

・もやしのナムル

・ナスの照り焼き

・アジの粕漬け

・ひじきの煮物

・しらすごはん

・長ネギとわかめのお味噌汁

・カルビマヨ風ミニハンバーグ

・レンコンの甘酢炒め

・小松菜の胡麻和え

・ニラ玉

・もやしのナムル

・かぼちゃの味噌マヨクリームチーズサラダ

・ひじきの煮物

・豚もやしチーズメンチ

・長ネギとわかめのお味噌汁

・いんげんとにんじんの肉巻き

・サバ味噌

・筑前煮

・かぼちゃの味噌マヨクリームチーズサラダ

・ひじきの煮物

・もやしのナムル

・小松菜の胡麻和え

・カルビマヨ風ミニハンバーグ

・レンコンの甘酢炒め

・豆腐と油揚げとわかめのお味噌汁

・からあげ

・ちくわきゅうり

・ハムポテト

・もやしの中華風おかか和え

・筑前煮

・いんげんとにんじんの肉巻き

・ひじきの煮物

・小松菜の胡麻和え

・豆腐と油揚げとわかめのお味噌汁

・カツ丼

・もやしの中華風おかか和え

・ひじきの煮物

・かぼちゃの煮物

・筑前煮

・ほうれん草のバターソテー

・だし巻き玉子

・ほうれん草のおひたし

・ナスとわかめのお味噌汁