夜ごはん夜ごはん🍴・シーフードピラフ・なめこと豆腐のお味噌汁・もやしのナムル・キャベツの浅漬け・だし巻き卵・ズッキーニとウインナーのガリバタ炒め・焼き鳥・かつおの刺身・餃子・アジの開き・ズッキーニのポン酢炒め・チキンピカタ・きゅうりとナスの浅漬け・たらこパパちゃんが夜勤でお刺身食べられなかったから2日連続でお刺身〜🐟あとシーフードピラフで冷凍ご飯の大量消費🙆♀️💓