は～い、半年ぶりの数値チェックでーす！
なんと中性脂肪や悪玉コレステロールなどなどオールクリア！
体重も1キロ減ってたみたいで、やったね！！
しかーし尿酸値がまた復活で増えてしまった。
この夏の暑さで腐るからほぼ作り置きしなかったのもあり昼飯弁当がカップ麺と菓子パンかおにぎりばかり、週４は食べてたかも。先生に伝えたら「ああーカップラーメーン！」って言われました(;'∀') なので涼しくなったし休日にご飯炊いて冷凍おにぎり作りまくって持参したいと思います。朝８～夜８時に帰宅するまでなので昼飯から夕飯までが長い。インスタント味噌汁とおにぎり持参としてもおかず欲しいけど何か簡単で安くて腹持ちいいのあるかしら？弁当箱あんまり持ち歩きたくないのよね。研究しよっと。
でもま、暴飲暴食的なインスタントラーメンと炭酸ジュースさえ控えれば下がると信じて（牛乳摂取減ってたしバナナ食いやめてたのもある＝尿酸値下げる効果あり）秋になったし食生活改善がんばります。
60歳から年金とちょいバイト生活の人生設計予定が国のせいで65歳からにされたのでボロボロの体でまだまだ働かないといけないのかと思うと悲しくなりますね。腰も膝も指の関節も毎日悲鳴あげてますがギリなんとか働いております。猫のご飯のためにがんばります。