ダイエットの達成♪
２年前の禁煙後 体重２㎏増えて・・・なかなか落ちなかった。
当然の間食！柿の種をぽりぽりよく食べた。
が！今年の４月～５月と気をつけていても あれよあれよと ４㎏増！！！
”こりや！真剣にいかんと” ５月１０日にピークの５５．６㎏を人生初の数字に
おののいた～～～～！
翌日から 間食すべて止めた！ 糖質制限の開始だっ～
１ヶ月半で ４㎏減！まわりから”痩せた？”と よく聞かれるようになりました。
現在 ５０．７ ふふふっ♪ ５㎏近い減量だわ～
主食をすべて止めた。 パンは大豆パンかふすまパンを自作している。
おやつは手作りだよん（カロリー０の甘味料）