こんばんは

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女子日でだるおもー。
毎月嫌んなりますね( ノД`)
食欲ヤバイです。
一日中食べてる

どーせ食べるならMECがいいのに
欲するのは甘い物。
終わったらグリーンスムージーで
調整して行きたいと思います!
5日目
朝
*オイルラテ
昼
*手羽元と卵の甘辛煮
*オールフリー
*スナック
*ロールケーキ
夜
*トマトとセロリスープ
夜食にオイコス
これめちゃくちゃおいしー!
ねっとりと濃厚です。
6日目
朝
*オイルラテ
昼
*ミニラーメン
*アロエヨーグルト
間食
*ポテチ
*ロールケーキ
夜
*トマトとセロリスープパスタ
はい。
週末はダメダメ(*꒦ິㅂ꒦ີ)

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