こんばんは
今週は体調が優れないので
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MEC食197・198日目
体重前日比→－0.6kg
体重ﾄｰﾀﾙ→－5.3kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.6
女子日
今日から新しいことはじめました
モニターでサプリとグリーンスムージーを頂いたので1ヶ月続けてみますね！
後日モニター紹介予定です♡
まずは毎日続けなくてわ～
朝
＊カフェオレ
＊サプリ
＊グリーンスムージー
昼
＊ダイエット豆乳クッキー
夜
＊フランクフルト
＊梅おにぎり
＊スープ春雨
先日Qoo10で購入した
豆乳クッキーが思いのほか
美味しかったです
今週は体調が優れないので
グダグダ。。。
爆増量からは食欲も落ち着いてますよ！
たまにはバイキングで発散も
いいかなーと思ってます
オイルラテ飲みたいなぁ～と
ココナッツオイルを買おうか検討中。
苦手そうなので手が出せないんですよね
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