こんばんは
その他もしっかり食べてもうた
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MEC食190＊191日目
体重前日比→＋0.4kg
体重ﾄｰﾀﾙ→－5.5kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.5
昨日は外食したので増えたね～
美味しかったから仕方なし
朝
＊カフェオレ
昼
＊いろいろ巻き寿司
＊春雨スープ
間食
＊チョコレート
夜
＊サラダとゆで卵
＊チーズ
ご飯もの食べちゃったから
明日はヤバそうです
ちなみに昨日はステーキ♡
その他もしっかり食べてもうた
お肉ならいくらでも食べられる～
何枚食べられるか挑戦したいな♡
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