MEC食＊148日目

こんばんは

MEC食＊148日目

体重前日比→＋0.5kg

体脂肪率前日比→＋0.6%

体重ｽﾀｰﾄ→－5.0kg

BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.7

やばばぁ～((((；ﾟДﾟ))))

やっぱりお米食べると増加だわ

朝

＊カフェオレ

昼

＊ハムエッグ

＊サラダとチーズ

＊コーヒー

間食

＊温泉饅頭

夜

＊キムチ鍋

口内炎治ったらカムカム頑張ろう！

今月中に正月太り戻さなきゃ

にほんブログ村