こんばんは
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MEC食＊110日目
体重前日比→＋0.4kg
体脂肪率前日比→＋0.9%
体重ｽﾀｰﾄ→－5.5kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.5
女子日
ちょ、ちょっと待てよ～
なんなんですか！増えてますよ
朝起きたら浮腫すごかった…
したっけ生理が来ました
生理中に痩せ期って効果あるの！？
まっ、身体いたわります( ﾉД`)
朝
＊カフェオレ
昼
＊チーズ
＊からあげ
間食
＊のど飴
夜
＊鶏団子鍋
＊豚汁
＊ワイン
年内目標達成しても
維持できてなきゃ意味無いやん
( °ω°):∵ｸﾞﾊｯ!!
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