こんばんは
ローカーボヌードルはスープは
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MEC食＊100日目
体重前日比→－0.3kg
体脂肪率前日比→－0.2%
体重ｽﾀｰﾄ→－6.2kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.3
祝★100日目を迎えました
ズボラで自分にあまーい私が
100日もダイエットが続いたなんて
信じられません(ﾉ)ω(ヾ)
これもブロガーさんのモチベーションを分けてもらえてるからですね♡
ありがとうございました
これからもよろしくお願いします♡
せっかく100日目迎えたので
ちょっとだけ体重公開します(笑)
身長→164.3cm
体重→66.3kg→60.1kg
体脂肪率→33.2%→29.2%
BMI→24.7→22.3
年内60kg切ります！！
最終目標は55kgです
朝
＊紅茶
＊豚こま炒め
＊卵焼き
＊ラード入りコンスープ
昼
＊ボスカフェ
＊海苔バターサンド
＊アーモンド
夜
＊ローカーボヌードル
＊目玉焼きともやし
＊ワイン
ローカーボヌードルはスープは
美味しかった
麺は好みではなかったです(笑)
今日は脂質祭り～！！
珍しくバターいっぱい食べました♡
バターと海苔合いますね～
クリチに海苔も大好き(♡´艸`)
また明日から頑張ります
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