こんばんは
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MEC食＊98日目
体重前日比→－0.2kg
体脂肪率前日比→＋0.3%
体重ｽﾀｰﾄ→－6.4kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.2
年内目標〇〇kg切る！！
目前でした٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
もうね、ありがたい事に
アクセス数が増えてるので
体重公開しちゃえばいいんですけどね
恥ずかしがり屋さんだから
年内目標達成したら公開します(笑)
朝
＊食パン半分
＊スクランブルエッグ
＊ソーセージとサラダ
＊チーズグラタン
＊コーヒー
昼＆間食
＊肉まん
＊ほうじ茶ラテ
＊ポテチ
夜
＊味噌煮込みうどん 少し
久々に肉まん食べました
子供とハフハフしながら
食べる肉まんに和みました～♡
皮は子供に半分食べてもらう(笑)
週末ゆるMECは自分に１番合ってるかなと思います(´∀｀*)ﾃﾍｯ
まだまだ炭水化物好きです～
辞められないと思います
でも以前より制限出来てるので
結果も出てます(♡´艸`)
これからもこの調子で
頑張りますよー
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