こんばんは

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MEC食*95日目
体重前日比→-0.2kg
体脂肪率前日比→±0%
体重スタート→-5.8kg
BMIスタート24.7→22.4
なかなか-6kgに届きません
食べてるからかね

年内目標達成出来ますように

朝
*カフェオレ
昼
*ロコモコ風
*チーズ
間食
*ゼロコーラ
夜
*巾着と鶏肉煮
*舞茸ともやし炒め
*キャベツのマヨサラダ
*なすの味噌汁
ロコモコ風はご飯→サラダ

いつも私だけ味噌汁にラードを
入れてますが
今日は子供達の味噌汁にも内緒に
入れてみました(笑)
何も言ってこないから
気づかなかったかな(♡´艸`)
夫はあのギトギト油が浮いてるのも
嫌なんだってさー
毎日食べてるポテチの方が
体に悪いんですけどね


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