こんばんは真顔

MEC食*91日目
前日比→+0.5kg
体脂肪率前日比→+1.0%
体重スタート→-5.1kg
BMIスタート→22.7

ストレスって恐ろしいね滝汗
平日よりも週末のストレス
ハンパないです((((;゚Д゚))))

さっきもストレスで
ポテチ貪りたくなる衝動にかられた


*コーヒー
*柿

*ぺペロンチーノ

間食
*レモンティー

*ゆで卵3つ
*ワイン


ビーフシチューまだあるから
食べたかったんだけども
体脂肪率1%増えたの見たら
パン食べる気にならなかったゲロー

パスタは食べちゃったけどー
( °ω°):∵グハッ!!


追記

夕飯前にゆで卵3つ食べたら
満足しました(´∀`*)テヘッ
明日はローソンの唐揚げ食べるぞ!