こんばんは
手羽元美味しいなぁ
MEC食＊88日目
体重前日比→－0.4kg
体脂肪率前日比→－0.3%
体重ｽﾀｰﾄ→－5.7kg
BMIｽﾀｰﾄ→22.4
のんびりこいてたら
こんな時間に～( ´艸｀)
BMI自己新記録でました(笑)
↑
ダイエットはじめてからね♡
平均はどのくらいなのかな？
朝
＊カフェオレ
昼
＊卵スープ
＊チーズ
＊大根と手羽元と大豆煮
夜
＊大根と手羽元と大豆煮
＊麻婆豆腐
＊きゅうりの昆布茶漬け
＊ほうれん草と揚げ味噌汁
＊ワイン
間食
＊ポテチ
手羽元美味しいなぁ
鶏肉が好きなんです♡
焼き鳥いっぱい食べたーい
最近は寒いのと簡単だからと
スープが定着してます
ラードもたんまり入れられるしね！