こんばんは
＊MEC食の関連書籍＊
MEC食＊77日目
体重前日比→－0.5kg
体脂肪前日比→－0.6％
体重ｽﾀｰﾄ→－4.5kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→22.9
あれだけの敷地内を歩いたからか
食べ歩きしたのに減ってました
よかった(●´ω｀●)
朝
＊ブラックコーヒー
昼
＊ブタメン
＊みかん
＊バターコーヒー
夜
＊メンチカツ
＊イカゲソ天
＊ワイン
あっ！チーズも卵も食べてない
そろそろ女子日が来るからか
めちゃくちゃイライラする
ﾑ━(o･｀Д´･o)━ヵ!!
私だって毎日忙しいんだよ！！
特に今は役員や子供達の事で
てんやわんやしてるんじゃ～
はぁ。失礼しました
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