こんばんは
レンジで簡単★卵スープ
＊MEC食の関連書籍＊
MEC食＊68日目
体重前日比→＋0.6kg
体脂肪前日比→＋0.2％
体重ｽﾀｰﾄ→－3.8kg
BMIｽﾀｰﾄ24.7→23.2
やばばばばばば((((；ﾟДﾟ))))
増えます…肥えてます…
昨日のスイートポテト4つが
原因でしょうか！？
まぁ手作りだっただけ
マシってことで(´∀｀*)ﾃﾍｯ
息子の掘ったお芋は
プライスレスでございます
朝
＊ブラックコーヒー
昼
＊レンジで卵スープ
＊チーズ
間食
＊ピノ1つ
＊チーズ
＊レモンティー
夜
＊チキン
＊野菜マシマシ焼きそば
＊アボカド
＊スイートポテト1つ
レンジで簡単★卵スープ
＊市販のワカメスープにお湯注ぐ
＊卵を落としてレンジで600w2分
簡単すぎる～(●´ω`●)♪♪
風邪引いてるので
しょうがとラードたっぷり
しばらくこのスープで
乗り切りますψ(´ڡ`♡)♪
今日はチーズが食べたくて
出先でも
食べてました
食べてました＊MEC食の関連書籍＊