MEC食＊26日目まだ体調不良続く

こんばんは

MEC食＊26日目

体重前日比→＋0.1kg

体脂肪前日比→±0％

体重ｽﾀｰﾄ→－2.7kg

BMIｽﾀｰﾄ24.7→23.6

昨日は寝る前にピーナッツを

食べた出したら止まらず

ひと袋食べてしもうた…

今日は朝からバタバタで

しかも風邪なのであまり食欲なし

けど、お肉は食べられちゃう

朝

＊ペプシコーラゼロ

昼

＊アイスカフェオレ

＊チーズ

間食

＊ピノ1つ

夜

＊豚バラのバター醤油焼き

＊卵スープ ラード入り

＊コロッケ半分

小腹が空いたら

豚バラうんまい～！！

最近は豚肉が美味しく感じる

この岩塩がお気に入りです

何にかけても美味しい

コロッケは子供に奪われ

半分食べました（笑）

全然ベース量食べれてませんが

風邪が治るまで仕方なしかな

今は食べれる量だけカムカム

頑張ります

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