あなたの強みを引き出すメイクアップをご提案している[似合わせメイク研究所]の 仲松 智子です。
おはようございます
今日は、がっつり紫外線カットのおはなししますね。
UVカットのアイテムと言えば日焼け止めですが、
みなさん、どんな基準でお選びですか？
「紫外線は肌に悪いのは知ってるから、日焼け止め付けてるけど、そんなにこだわって選んでない。
ＳＰＦが高いのが効くのよね？」
というお声を、たまに聞きます。
大抵この季節は、どこのメーカーさんもUVカットの効果のある、化粧下地クリームや夏用ファンデーションが売られています。
選ぶ基準ですが、まずはＳＰＦ とＰＡの数値を見て下さい。
ＳＰＦ(Sun Protection Factorの略)
浴びると肌を赤く炎症を起こすUV B から、肌を守る。
最高基準が、50+です
目安としては、ＳＰＦ1 で、約20分炎症を起こすのを遅らせる効果(目安)
ですので、ＳＰＦ30であれば 600分＝10時間
炎症を遅らせる計算です。
普段の生活紫外線であれば、ＳＰＦ30あれば、十分だと思います
長時間外に居る、レジャー時は、ＳＰＦ50で、がっつり防いでください。
但し、下地クリームでＳＰＦ30 の上にＳＰＦ30のファンデーションをつけても、ＳＰＦ60にはなりませんが、重ねる事で幾重にも層ができて、効果的です。
ＰＡ(Protection glade of UVAの略)
++++ (フォープラス)が最高基準
+ UV A 防御効果がある
++ UV A防御効果がかなりある
+++ UV A防御効果が非常にある
++++ UV A防御効果が極めて高い
どんなに高機能の日焼け止めを使っても、ムラに付いていたり、取れてしまっては意味がないですので、マメに塗り直すのがベストですが…
日中メイクしてお出かけしたら、なかなか塗り直し出来ませんよね。。
塗り直し、お化粧直し、あまり出来ない方は、朝のベースメイクを丁寧にしてくださいね
***********************************
補足として…
紫外線は、大きく分けて3種類
UV AとUV BとUV C
UVとは、Ultraviolet(紫外線)の略
UVA…A波、長波長紫外線(サンタン)
地上に到達する紫外線の、9割がUV A。窓ガラスも通過し、皮膚深部に到達。真皮層のコラーゲン、エラスチンにダメージ→シワ、タルミを引き起こす原因に(光老化)。
メラノサイトを刺激し、シミ、ソバカスの元となる、メラニンの生成をさせてしまう。
UVB…B波、中波長紫外線(サンバーン)
皮膚表面に到達。浴びると2～6時間後に赤くなり、炎症、痛みを引き起こす。
UVC…C波、短波長紫外線(オゾン層で取り除かれ、地上には到達しない…と言われてます)
[似合わせメイク]にご興味ある方はこちらにご連絡くださいませ
tomoko.nakamatsu6@gmail.com
(○を@に変えてお使いください)
おはようございます
今日は、がっつり紫外線カットのおはなししますね。
UVカットのアイテムと言えば日焼け止めですが、
みなさん、どんな基準でお選びですか？
「紫外線は肌に悪いのは知ってるから、日焼け止め付けてるけど、そんなにこだわって選んでない。
ＳＰＦが高いのが効くのよね？」
というお声を、たまに聞きます。
大抵この季節は、どこのメーカーさんもUVカットの効果のある、化粧下地クリームや夏用ファンデーションが売られています。
選ぶ基準ですが、まずはＳＰＦ とＰＡの数値を見て下さい。
ＳＰＦ(Sun Protection Factorの略)
浴びると肌を赤く炎症を起こすUV B から、肌を守る。
最高基準が、50+です
目安としては、ＳＰＦ1 で、約20分炎症を起こすのを遅らせる効果(目安)
ですので、ＳＰＦ30であれば 600分＝10時間
炎症を遅らせる計算です。
普段の生活紫外線であれば、ＳＰＦ30あれば、十分だと思います
長時間外に居る、レジャー時は、ＳＰＦ50で、がっつり防いでください。
但し、下地クリームでＳＰＦ30 の上にＳＰＦ30のファンデーションをつけても、ＳＰＦ60にはなりませんが、重ねる事で幾重にも層ができて、効果的です。
ＰＡ(Protection glade of UVAの略)
++++ (フォープラス)が最高基準
+ UV A 防御効果がある
++ UV A防御効果がかなりある
+++ UV A防御効果が非常にある
++++ UV A防御効果が極めて高い
どんなに高機能の日焼け止めを使っても、ムラに付いていたり、取れてしまっては意味がないですので、マメに塗り直すのがベストですが…
日中メイクしてお出かけしたら、なかなか塗り直し出来ませんよね。。
塗り直し、お化粧直し、あまり出来ない方は、朝のベースメイクを丁寧にしてくださいね
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補足として…
紫外線は、大きく分けて3種類
UV AとUV BとUV C
UVとは、Ultraviolet(紫外線)の略
UVA…A波、長波長紫外線(サンタン)
地上に到達する紫外線の、9割がUV A。窓ガラスも通過し、皮膚深部に到達。真皮層のコラーゲン、エラスチンにダメージ→シワ、タルミを引き起こす原因に(光老化)。
メラノサイトを刺激し、シミ、ソバカスの元となる、メラニンの生成をさせてしまう。
UVB…B波、中波長紫外線(サンバーン)
皮膚表面に到達。浴びると2～6時間後に赤くなり、炎症、痛みを引き起こす。
UVC…C波、短波長紫外線(オゾン層で取り除かれ、地上には到達しない…と言われてます)
[似合わせメイク]にご興味ある方はこちらにご連絡くださいませ
tomoko.nakamatsu6@gmail.com
(○を@に変えてお使いください)