眠い眠い
早く寝たいわぁと思いながら書く
お正月から思っていた、やりたい予定
朝に運動して、シャワーを浴びて、仕事
をしたい
そして今朝から実行してますが、もっと
キチンと時間を決めて実行したい
まず
朝５時に目を覚ます
ベッドに入ったまま、ブライトライトを浴びる
５時半になったら、起きて食事
なかやまきんに君の筋トレをする
エアロバイクに乗りながらアンケートサイトを
ポチポチする（１時間くらい）
シャワーを浴びる
どうぶつの森を一寸やる
支度を整えて仕事をする
こんな感じで午前中の仕事前に色々
済ませたいんだ
なので早寝をせねばならぬ
もう２３時なのに～ｗ
明日から出来るだけ続けたいと思います
無理せずにね