バターココアを飲んで
ダイエットをしている
しかし全然痩せない
痩せたいし中性脂肪を
下げたい
でも下がらない
今日は１００ｇしか減らなかった
昨日は便も出たのに
これ以上、食べ物の事で
ストレスをかけたくないので
食べる事にした
食べたかったモノ
・甘い玉子焼き
・この間見つけたカップ麺
玉子焼きはラカントを入れて
甘～～くしたった
これは低炭水化物
カップ麺１食の炭水化物量
３９.１ｇ
この後調節すれば何とか
なる数字だ
かなり満足できたので中々
いいんじゃないかな
これを毎日続けてたら太る
けど、今日一日なら大丈夫
だと思う
食べる事が唯一のストレス
解消なので他にも見つけ
なきゃな