普段はこんなダイエット器具を
使ってます
太ももに挟んでぐいぐい締めます
結構筋肉痛になります
足細くなるといいな
痩せてるかな
セルライトもごってりあるので
揉み込んで消して行かねば
他にもダイエット器具を紹介
していきたいと思います
さて8時間ダイエット
今日の最後が16時でした
YouTube見てる内に過ぎてました![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
最後にダイエット食品を飲んで締めようと
思ってたのに過ぎちゃった
嗚呼、栄養
玄米ご飯を沢山食べたからいいか
マルチビタミンがなくなったので
通販で買わなければ
最近見付けた大食い動画の
谷やんさん
(性懲りもなく大食い動画見てるし)
魚をさばけて凄い人
羨ましいっす