今週は仕事休みにした

上司にお願いして今週は

仕事を休みにして貰いました

月末の仕事が立て込むのに

行く自信がない

来週の来月から頑張ろうと思います

体重は８６.７kg

一寸減りましたかね

８時間ダイエット

自由な時間があって食べ過ぎ

なければ痩せる

何時でも食べられると思ったら

そんなに食欲湧かなくなるしね

８時間ダイエットに仕事挟んだら

食べる時間が減って焦ると思う

同じ量でも時間の余裕が大事ね

今週でどれくらい痩せられるか

楽しみです