実は昨日から８時間ダイエットを
しております
２４時間の内８時間食べ放題
そんなダイエットってテレビで
言ってました
詳しくはリンク先を見て下さい
今の所８時に食べ始めて１６時に
食べ終わる生活になってます
仕事が始まったらもっと遅く
なるかな
朝飯抜きでお昼から食べ放題
になるのかな
それにしても意外と食べられません
今日は一寸お昼寝しちゃったし
しかしまぁ詳しく８時間ダイエットを
調べてみたら食べ放題じゃないのね
食べてもいいけどコレを食べるとか
何時ものカロリーを超えちゃいけない
とかとか
普通にダイエットだなぁこりゃ
一寸制限のあるダイエットしてる
って事で
今朝は０.５㎏痩せました
誤差かな誤差かなｗ
明日の朝痩せてたら成功してるって
事でいいかないいかな
１週間で２㎏
１ヶ月で５㎏痩せるっぽいです
ダイエット+太りにくい体作り
そして維持だそうですよ
テレビでは良い事ばっかり
言ってたな
でも頑張ろ～っと
