今日もお疲れ様！
しょうこだよ🙋♀️
前回と前々回の記事にも
コツを書いてるから
良かったら見てね
今回は自分の時間の
確保について話したいの
自分時間の確保
これが一番難しいかも…。
でも自分を大切にすることで、
家族にも優しくできるんだよね
私の場合は、月に1回、
「ママの日」を
作ってもらってる。
この日はだけは何をしても
オッケーな日！
朝からお出かけして、
好きなカフェでのんびり過ごしたり、
友達とランチに行ったりしてる☕🍽️
家族には前もって
伝えてるんだ♪
こども達も夫も
もう慣れてくれて
存分に息抜きしてるの
かなりおススメ
あなたも自分時間を
作る工夫をしてみて。
息抜きできると、
また頑張れるよ💪
完璧を目指さず、
できることから始めていこう
また遊びに来てね～！👋😊