時々、好きなフルーツや野菜を入れたジュースを作っています
人参、バナナ、キウイ、プルーン、りんご、レモン。。。
などは登場回数が多い選手たち
青臭くならない様に、あまり青菜などは入れない方針だけど
今日は人参、バナナに、キャベツを少し入れてみた
比較的くせが無い葉野菜だからか、思ったより飲みやすくて大丈夫そう
食べすぎ防止、美容、健康、デトックス。。。
いろんな期待を込めて、毎日飲むのが目標
ジュースだけでは足りないから、これを↓
炭水化物を摂りすぎなので、大好きなパンを控えて。。。
トマトにオリーブオイルと黒ゴマをかけた「超簡単一品おかず」
ちびがぐずっていてもすぐ作れちゃう