しかし連休は、雨・中雨・大雨・豪雨・猛雨
でしたね・・
あずみさんはというと土日は・・
旦那様とウエイトトレーニング。(´д｀lll) (´□｀｡)
いつもの休み・・。やんか・・。・・。
雨が降ろうとなんだろうと、旦那様にとっては
エブリデイ・トレーニング
しっかし・・ほんまに
無駄に元気(￣□￣;)!!
あっ・・・いらんこと書くと身の危険が
私はただいまトレーニングは下半身強化メニューをしております
スクワット50キロ フル10回2セット 60キロ ハーフ10回2セット 70キロ ハーフ5回２セット
クリーンも練習中
しかしベンチはマジ上がんないのでいやになりかけ やっと40キロが上がりました・・。
空手の稽古は週2回 続けてます。
師範が男前だからっつう理由(●´ω｀●)ゞだけじゃないですよ・・。ほんま
無駄に元気(￣□￣;)!!