だいぶ太ってしまったこの体を
どうにかしなければと
頂き物のルームランナーで
最近毎朝走っています。
イベントの日や
昨日のような日は無理でしたが
約二週間
30分間歩いたり
早歩きしたり
走ったり
年のせいで代謝は下がっているものの
元々効果が出やすいと思われる体質
走って3日目に
走っていることは言っていないというのに
お客様や友達に
顔が変わったと言われました。
それから調子に乗っている私は
痩せた自分を想像しながら
めげずに頑張っています。
汗が出るようになってきて
ちょっとだけ体が締まってきたような気がするので
痩せるには
便秘問題を何とかしなければなりません。
そう思いつつも
今日は恒例の
Aさんとのランチ
やっぱり食べてしまいました。