グリーンスムージーが届きました＼(^^)／
グリーンスムージーは本当は朝飲むのが
一番しっかりとスムージーの栄養を
摂取できるのでお勧めなんだそうですが、
届いた日は翌朝まで待ちきれずに
夕食前に試飲してしまいまいた(*≧∀≦*)
袋を開けると、パウダーは抹茶のような香り。
マンゴー味なのに抹茶の香りが不思議でしたが
嫌いな香りじゃないのでOK♪
そこへお水を注ぐと不思議と
マンゴージュースの香りになります＊＾＾＊
試飲だったので、作ったのはちょこっとだけでしたが
なかなか美味～♪
基本はパウダー＋水なので
味の濃さの調節もしやすので
自分の好みの感じに作りやすそうです＾＾
翌日からは、おすすめの飲み方のとおりに
朝飲むことにしました＾＾
グリーンスムージーは、
その栄養素を最大限に体に取り入れる為に
単体で飲むこと、そして
飲んだあとは40分から1時間程度は時間を空けてれば
その後は何を食べてもOKなんだそうです＾＾
私も朝起きて一番にグリーンスムージーを飲むことに。
専用の計量スプーンに
ミネラル酵素グリーンスムージーのパウダーを2杯。
お水と一緒にシェイカーに入れたら
シャカシャカとシェイクします。
お水の量もパウダーの量も
お好みでいいと思いますが、
一応の目安は軽量スプーン2杯に
お水が１５０～２００cc。
私は１５０ccで溶いてみました。
味の濃さは私はこの位でビンゴ♪
濃すぎず、薄すぎず、
ちょうど良く美味しくいただけました♪
朝一番で冷たいスムージーを飲むと
体に染み渡る感じで気持ちがいいです＊＾＾＊
その後朝食をとる場合は、
40分から1時間程度時間を空けると良いそうですが
起きてすぐに飲んでおけば、
朝ごはんの支度をしたり
洗面などをしていれば
あっという間に時間が過ぎてしまいます＾＾
私の場合は起き抜けが
時間的にもちょうどよい感じです。
朝は忙しいので、手間のかかるものだと無理ですが
ミネラル酵素グリーンスムージーは、
作るのに1分も掛からないので
全然苦にもなりませんよ＾＾
そして、グリーンスムージーを初めて
初日から嬉しい効果が♪
スムージーを飲んで、家事をしながら30分くらいすると
お腹が元気に＊＾＾＊
普段は便秘症で、
朝からスッキリできることは殆どないんですが、
まだ朝食前にもかかわらず、
その日は朝からすっきり♪
しかも本当に自然なお通じだったので
朝から身も心もすっきりした感じでした(*≧∀≦*)
グリーンスムージーは飲み始めて２～3ヶ月しないと
効果を感じにくいと聞いていたので
初日からこんな効果を実感できるなんて思っていませんでいた♪
それだけに本当に嬉しいo(^▽^)o
マンゴージュースのように美味しいので
飲むのも全く辛くない♪
スムージーである程度お腹も膨れているので
朝食も軽めで満足できるみたいです。
おまけにスッキリするので
これはダイエットにも予想以上に
効果があるのかもっっ♪
効き方のスピードには
個人差があるものですが、
私はグリーンスムージーと相性良さそうです♪
美味しいジュースを飲みながら
美容と健康とダイエット、同時に効果があったら嬉しい～＊＾＾＊
これからの変化を楽しみながら
続けていきたいと思います♪
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