告知されてから4月いっぱいくらいは体の調子が悪かった。
今思えばもっと前から。
4月頭頃は疲れやすくて、足が重くて…
左半身が痺れたり重かったりで、最近自律神経が乱れまくってるのかなと思うようになった。
症状がすごく当てはまる。
ご飯作るのもしんどくて、作らない日もあった。
今はだいぶ良くなったけど、やっぱり疲れやすいし、腕をあげたままにしてると筋肉痛みたいな感じになる。
自律神経改善や減塩を意識した食事や生活リズムを気にしだしてから良くなってきた。
やっぱり日々の食生活や睡眠などが本当に大事なんだと改めて実感。
まだまだ先だけど、治ってからも意識した生活をしていきたいな〜。