キーマカレー

キーマカレー

材料

ひき肉　　　　　　　　100g

しょうが　　　　　　　1かけ

玉ねぎ（みじん切り）　1/4

カレールウ　　　　　　1かけ

トマトジュース　　　　100cc

温泉卵

1 しょうが、玉ねぎをみじん切りにする

2 カレールウを刻む

3 しょうが、玉ねぎをいためる

4 ひき肉を炒める

5 カレールウを入れる

6 トマトジュースを入れて水分を飛ばす

7 弱火で5分

出来上がり

温泉卵は

耐熱容器に卵を入れて熱湯を

卵が隠れるまでいれる

竹串で黄身を4か所穴を開ける

ラップをしないで600W  30秒