ファスティングについて興味を持ったきっかけ
私がそもそもファスティングに興味を持ったのは、正直体重が増え過ぎたと感じた為です。
このままだと、成人病まっしぐら〜。
それは嫌だと言うことで、色んな健康に関する情報を検索して見たところ、このファスティングというものを見つけたわけです。
ファスティングとは
そもそもファスティングとは何かと言うと、「断食」のことで、昔からあるもののようですね。
そういえば昔、テレビでダイエット目的で断食合宿をやっていたな〜と思い出し、最近は「断食」なんてやってる人はいるのかな？と、さらに調べていきました。
ダイエットだけでなく、美容や健康にも良さそうな感じだったので、まずはやり方を調べようと思い立ちました。
酵素ドリンクってなんだろう？
ファスティングに関して情報を集めていると、水だけでなく、酵素ドリンクを飲むファスティングというのを見つけて、こんな方法もあるのかとびっくりしました。
断食というと、水だけ飲んで他は何も口にしないという方法しか聞いたことがなかったので、興味を持ちました。
名前からして酵素が入っているんだろうな〜とか思ったり。
店などで探してみると、近所のドラッグストアにも酵素ドリンクが売られているのを確認できたため、それなりに需要はあるんだなと、考えました。
もう少し、この酵素ドリンクについて調べて、ファスティングの知識を身につけておこうと思ってます。