血圧の記録アプリ BPNote

毎朝と毎晩、薬を飲んで、血圧測定｡
たいして忙しい毎日ではないはずなのに、血圧を測り忘れることがある｡
「今ちょっとご飯食べた後なので、もう少し時間が経った方が血圧安定して低めにでる」と思って後にしていたら、そのまま測定し忘れているのだ｡

血圧計は、手首に巻くタイプを使っている｡
本当は、腕に巻いて測定するタイプがよいらしいのだが、とりあえずこれで｡
リハビリのスタッフにもらった「血圧管理手帳」に測定値を記入して、診察時にこの手帳を持っていっている｡

3ヶ月ぐらい記入すると、データの傾向をみたくなってきて、しかし、いちいちグラフを定規で線を引いて作るのも面倒だ｡
そこで、どこで知ったのか、今は忘れてしまったが、iPhone/iPod touch用のアプリ『BPNote』を使うようになった｡

血圧は、血圧管理手帳に書き込んで、思いついたら、2～3週間分をまとめてBPNoteに入力している。

BPNoteには、無料版のBPNote Liteと有料版のBPNote（170円）の2タイプがある｡
ただし、無料のLite版は、データが3ヶ月分しか保存できない。
有料版（170円）は、20年分も記録できる。
もちろん､私は､20年コースだ。
3ヶ月で高血圧は絶対に解消しない。

App Storeへのリンクです｡
BPNote Lite
BPNote

詳細はこちら｡

この画面にこつこつ数字を入力してゆけば、

こんなふうにグラフにしたり、

平均値その他のデータを見ることができる。

最近は、iPod touchを診察室に持っていって、BPNoteの画面を担当医に見せている。

まだまだ血圧高いな。