皆様 こんにちは♪
いつも大変ありがとうございます。
今日は、昆布の【総括】してみたいと思います。
今回も どうぞ宜しくお願いします。
※医事法、医薬法などの法律などではなく
個人の意見の一つとしてお聞きください。
※昆布水を作ろう♪＆昆布を食べよう♪
・お水 １L ・だし昆布 １０～１５g
一昼夜 漬けておきましょう。
（昆布だしにも お使いください）
昆布水を作ったあとの 昆布 必ず食べましょう♪
（昆布の脂質分は、昆布水に溶け出さないため
・・・この脂質分は アトピー性皮膚炎、花粉症など
に、効果があります。）
１）うち から
水溶性食物繊維が豊富な昆布。血圧の安定化、血糖値の安定化など
身体を丈夫に！ミネラル豊富、弱アルカリ性の健康体に。
また、つやのあるお肌、髪。ダイエット効果 などなど。
２）そと から
出来た昆布水 化粧水に！（作ってから ２～３日で使い切りましょう）
夏は、サッパリ。冬は、しっとり。
自分のお肌にあった 自分専用の化粧水 簡単に作れます。
＜私の勝手な意見です(^^♪＞
夏：昆布水9.5：グリセリン0.5
冬：昆布水9.0：グリセリン1.0
（しつこいですが、私の勝手な意見です！（笑））
すごくいいですよ～♪
今回も 私の勝手なご意見にお付き合い頂き誠に有難うございました。
また、お会いしましょう(^O^)/