今朝も何とか少し早めに起きて「リーンボディ」4日目クリア
（昨夜寝る前に片付けられなかった洗濯物を畳まなきゃいけなかったからたったの30分程度だったけど...
たとえ短時間であっても続けることに意味があると信じて...）
「寝る直前までダラダラとスマホを見て起床直後からダラダラとスマホを見る」のをやめるべく、4日前から、スマホはリビングに置いたまま寝ている。
目や頭を疲れさせるだけの無駄な時間がなくなりとても良い感じ
これも、今後も継続しよう。
今朝の小さな気づき
前に娘から「パパの爪切りは痛いから、ママがいい」と言われて以来、ずっと私が担当してきたけど、日曜夜に切るのを忘れてしまったので、今朝、私が朝ごはんを準備している時に、子どもたちの爪切りを夫に依頼。
その結果...
特に問題なく切って貰えたので、もっと前から頼ればよかった
と反省。
爪切り(×2人)は地味に時間かかるし、今日みたいに前夜に切り忘れて朝に切る時なんかは本当にバタバタしちゃう。
でも今朝、夫に切って貰えることが分かったので、これからは（爪切りに限らず）どんどん夫に頼っていこう
今週もみんな元気に平和に過ごせますように。