仕事やプライベートでの
ココロとカラダのバランスを見直すために、blog再開。
これから、理想の自分に近づくために。
◆カラダ
①ジム
・６月までにマイナス５キロ目指して定期的に運動する
・トレーニングできなくともサウナで汗流す
②全身脱毛
③野菜摂る
④絶対化粧落としてから寝る..
◆ココロ
①意識的にストレス発散する
・音楽、ジム、買い物、遊び等
・寝る前はアロマを炊いてメンタルコントロールする
②同期や上司に相談する
◆スキル
①TOEIC
②キーボード
今さらだけど、これを2014年の目標にしよう。
普段、帰りが遅くてあっという間に
毎日が終わっていってしまうけど、これからは
極力blogを更新して自分の生活を見直そう。
自分が好きな自分になれるように。
自分に優しく、周りに優しく。 .................2014.3.9