月曜
午後のステップ40
大好きなこのレッスンに
参加できてしあわせです
はげしー
半ばで疲れはて
最後まで身体がもたない
楽しかった( ´∀`)
一度帰宅して静養
お昼はサイゼリヤの
パスタと青豆サラダ
夜のクラブへ🚃20分
プール25本1250メートル
こんなに泳げてうれしいな
ステップ45
台が高いので
落ちないように。
楽しかった🎵
エアロ45
先週から継続なのに
今週のほうがつながらない💧
次回がんばります☺️
火曜
夜常磐線くだり🚃で移動
ステップ40
かわらずはげしー
細かい足をでききれずに、
次の動きにいってました💦
エアロ45
迷いに迷い
終着駅が、どこなのか💧
次回がんばります☺️
木曜
地元で
エアロ45
てきないのだけれど
楽しかった( ´∀`)
ステップ45
なかなか理解できない😃💦
最後にやっと動けてうれしー💕
土曜
お仕事おわりに青砥へ🚴
プール25本1250メートル
よく、およげたと
よれよれの自分に驚く
ここではおふろに入ります❤️
ミストサウナも入ります❤️
ああ、しあわせです☺️
日曜
地元で
エアロ30
わからぬまま
すぎる30分
次回がんばります☺️
ステップ30
ストラドルが多い！
さらにふだんとターンの左右が異なる
たのしー❤️
いそいで帰宅
Big-Aの、米粉パンを自宅で食し
夕方はヘアマニキュアへ
夜は前出のもとおり
映画鬼滅の刃をみに
亀有へ
終わってから
シャイロックも続けて
みる予定をやめて帰宅しました
少しはおうちにいよう( ´∀`)
楽しいレッスンと、プール
映画もみられていい週でした
次の水曜の
男性ブランコライブ申し込むも
抽選ハズレ💧残念
つぎはジェラードンかみちぃと、
西本くんのライヴにいきたいな☺️
先週会社で、気色悪い出来事連発で
うげっとなり窓口で、はきそうに。
鎮痛剤のんだばかりなので
吐くのをこらえました
今の職場、シオドキなのかも
と思い始めてもう一年もたちます💧