金曜、ズンバとステップサーキット

業務がきつくてヘロヘロに。。。

帰り道のクラブで。

ズンバ
ウォーミングアップの曲が
特に好きです。
ズンバで踊ると私は
頭をリラックスさせられます。

ステップサーキット
筋トレ自分ではうまくできないので、
助かります。
ステップがちょこっとあるのも
うれしい。

レッスン後は
ウェアのままあわてて帰宅。
15分でうちにつきます！