7月を終えて

まぁ色々あった７月だったが

ジョギング面は一か月でジャスト１００キロ

天候の問題もあり回数も６月に比べ大幅に減ったが、それ以上に一回当たりの距離が短くなった。

これは暑さが原因だと思っている。

日中はもちろん、夜でも走っているとかなり暑さを感じ体力を消耗する。

8月は梅雨も明けて雨の影響が少なくなる分、距離は短くても回数を増やしながら総走行距離を稼ごう！

目標は7月と同じく月間100キロ

暑さ対策の物を何か探して、もう少し快適に走りたい