かなり早起きした。
洗濯機を回してる間、布団にはいっててね。 うーん、なんかこの時間危ないな、お酒のことで頭イッパイになる前に
抗酒剤飲まないとって思ったのね。
空虚感は飲酒欲求につながることが多々あるからさ。脳のエラーで。。。
そんで、
シャッと起きて、
入れておいたシアナマイドぐいっと飲み干した。
断酒17日目！
心療内科にいきました
代診の先生でした
血圧を測ってもらうと‥
ここ数ヶ月
脈がアベレージ100だったのに、
86だった！！！
先生が
「 断酒の効果出てますね、
脈が早かったときは知らない間に
脱水症状してたかもしれないですね 」
って。
あんなに気をつけて水飲んでたのに。
そっか。とりかい
うれしい。
目に見える変化。
ツツジ見ました。
きれいです。
今日も無事クリア。
見てくれている皆さんのお陰です。
それでは、また！
※今日はバーベＱしにいく人が多いみたい。日差しも熱い。日焼け気をつけよ。
