一日がおわる。
寝る前は必ずシアナマイドを
すぐにクイッと飲めるように
すぐにコンタクトを装着できるように。


起きてから一瞬でも飲酒の事を考えないように、すぐに飲みます。。

ようやく頭からビール!!
飲みたい飲みたいとゆう思考は消えてきた。

でも油断はできないので、必ず
明日の断酒のための準備は必須です。

今日もお疲れ様でした。
おやすみなさい。