”甘い物好きは典型的なタンパク不足の症状”

自分自身を振り返ると、本当にそうでした。

和菓子、洋菓子、一度に沢山は食べれないけど、本当に大好きで、別腹とか言って、食後に食べていました。

これらが、体の炎症をおこすと言う事を知らなかったので…

何となく、糖分の摂り過ぎは良くないと認識していても、本当の意味で解っておりませんでした。